nián zhǎng shēn zhuǎn yōng ，bǎi shì wú suǒ yù 。nǎi zhì tóu shàng fā ，jīng nián fāng yī mù 。 年长身转慵，百事无所欲。乃至头上发，经年方一沐。
mù xī fā kǔ luò ，yī mù réng bàn tū 。duǎn bìn jīng shuāng péng ，lǎo miàn cí chūn mù 。 沐稀发苦落，一沐仍半秃。短鬓经霜蓬，老面辞春木。
qiáng nián guò yóu jìn ，shuāi xiàng lái hé sù 。yīng shì fán nǎo duō ，xīn jiāo xuè bú zú 。 强年过犹近，衰相来何速。应是烦恼多，心焦血不足。
jiàn shǎo bú mǎn bǎ ，jiàn duǎn bú yíng chǐ 。kuàng zī duǎn shǎo zhōng ，rì yè luò fù bái 。 渐少不满把，渐短不盈尺。况兹短少中，日夜落复白。
jì wú shén xiān shù ，hé chú lǎo sǐ jí 。zhī yǒu jiě tuō mén ，néng dù shuāi kǔ è 。 既无神仙术，何除老死籍。只有解脱门，能度衰苦厄。
yǎn jìng wàng dōng sì ，jiàng xīn xiè chán kè 。shuāi bái hé zú yán ，tì luò yóu bú xī 。 掩镜望东寺，降心谢禅客。衰白何足言，剃落犹不惜。
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